카페인 중독 개선 썸네일형 리스트형 아침엔 무조건 커피 한잔, 카페인 중독? (feat.금단증상) 안녕하세요 :D 오늘은 현대인들이 궁금해하고 고민할 수 있는 카페인 중독에 대해서 알아보려고 합니다. 저조차도 해당이 되지 않을까 하는 생각으로 찾아보게 된 내용인데요. 습관이라고 생각했던 부분이 금단증상 일 수도 있다라는 것에 다소 놀라기도 했습니다. 평소에 커피를 마시지 못하면 불안하기도 하고 뭔가 찝찝하고 머리가 아프다는 등을 겪고 있다면 읽어보시고 건강하게 섭취할 수 있는 방법도 알아가시면 좋겠습니다! | 내가 카페인 중독 일까? (체크해보기) 우선, "카페인 중독" 이라고 하는 것은 적정한 수준 이상으로 카페인을 섭취를 했을 때 나타나게 되는데요. 그래서 커피에만 국한되는 것이 아니라 홍차, 초콜릿, 콜라 등도 해당이 됩니다. 의학적으로 들어가보면 수면을 불러일으키는 신경전달물질(아데노신 수용체.. 더보기 이전 1 다음
