신선한 과일 고르기 썸네일형 리스트형 신선하고 맛있는 과일로 잘 고르는 방법♥ 안녕하세요 :D 현대인들은 야채는 물론 과일도 잘 먹어주어야 하는데요. 그래야 부족한 비타민과 무기질, 식이섬유 등을 챙겨먹을 수가 있어요. 그런데 가격이 부담스럽기도 하고 제철 과일 고르는 방법을 잘 몰라서 맛 없는 것을 먹게 되면 아쉽기도 한데요. 한 번을 고르더라도 좋은 품질로 선택해서 영양도 맛도 만족할 수 있어야 해요. 그래서 오늘 제철에 맞는 맛있고 영양도 가득한 방향으로 골라주는 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 첫 번째 : 수박 여름 하면 떠오르지만 지금도 하우스 수박으로 구매를 해서 먹으면 잘 익어서 달고 시원하게 즐길 수가 있어요. 특히 잘 익어서 붉은 색이 강하면 강할 수록 리코펜 이라는 성분의 함량이 높아요. 조건은 '배꼽'이 좁아야 합니다. 수박 아래 쪽에 배꼽이 있는데요... 더보기 이전 1 다음
