변비 썸네일형 리스트형 변비 증상과 도움되는 생활습관 안녕하세요 :D 현대인들은 과거와 다르게 식습관도 변화하고 생활하는 태도가 달라져서 그로 인해 편해진 것은 물론 문제점도 느끼게 되었습니다. 그 중에서도 서구화 된 식습관을 가지게 되면서 소화나 배변이 어려워지게 되었는데요. 그 중 오늘은 변비에 대해서 알아보려고 합니다. 사실 이미 진행이 되고 있음에도 불구하고 알아차리지 못하고 방치하게 되는 경우도 많은데요. 그래서 오늘 조금이라도 불편해서 내가 혹시나 해당이 되는 것인지 궁금하고 또 개선을 하고자 하는 분들이 있다면 도움을 드리고자 합니다. 증상은 어떻게 나타나고 또 예방 및 개선을 위한 생활습관은 무엇인지 알아보도록 해요! ")bb 먼저, 정의를 내려보자면 배변이 어려워지고 횟수가 줄어들며 화장실을 다녀와서도 잔변감이 느껴지는 상태를 말하는데요. .. 더보기 이전 1 다음