목이 칼칼 썸네일형 리스트형 목이 칼칼, 따끔할 때 미세먼지, 황사의 공격을 받고 살아가는 환경과 환절기, 건조한 실내 공기 등으로 인해서 목이 칼칼하고 따끔거린다고 하는 사람들이 늘어났어요. 이럴 때는 어떻게 관리를 해주어야 하며, 어떤 질환의 신호인지 알아보고 예방해 보도록 해요. | 목이 칼칼, 따끔할 때는 이렇게 해주세요! ① 목을 촉촉하게 해주어야 해요. (수분섭취) 목이 칼칼하다고 느껴지는 것은 내부 기관지의 환경이 건조하다는 신호예요. 그러니 물을 마셔주되 따뜻한 차로 자주 마셔주면서 촉촉하게 해주어야 합니다. 이렇게 수분을 충분하게 공급해 주는 것으로 인후염과 같은 염증 예방도 가능해요. ② 영양을 충분히 섭취해요. (야채&과일) 먹는 것이 곧 건강과 직결이 되는 만큼 좋은 과일과 야채를 잘 섭취해 주는 것도 중요해요. 우리 몸이 가장 필요.. 더보기 이전 1 다음
