번아웃 증후군 썸네일형 리스트형 나도 번아웃 증후군? 극복방법을 알아보자 안녕하세요 :D 자고 일어나면 바뀌는 세상이고 따라가기에도 버거울 때가 있습니다. 그럼에도 항상 하루, 하루가 다람쥐 쳇바퀴 돌듯이 똑같다고 느끼는 사람들도 있는데요. 업무를 하거나 학습을 하는데 있어서 집중력도 떨어지고 다소 산만해지며 우울감이 느껴져서 내가 겪고 있는 것이 무엇인지 걱정되기도 합니다. 혹시 성인 ADHD 인지, 번아웃 증후군인지 도통 알 수가 없어서 해결도 안되고 걱정만 쌓여가는데요. 그래서 오늘 번아웃에 대해서 깊게 알아보려고 합니다. 이미 국제질병표준분류기준에서 직업과 관련하여 문제 형상으로 분류를 했으며 건강상태에도 영향을 줄 수 있다고 판단이 되었는데요. 그래서 나도 혹시 해당되지 않을까 고민된다면 오늘 체크해보시면 좋겠습니다. | 나도 번아웃 증후군 일까? 개념부터 알아보자면.. 더보기 이전 1 다음
