만성피로 증상 썸네일형 리스트형 만성피로 증상 느껴진다면 관리해주세요 안녕하세요 :D 오늘은 현대인들이 많이 겪고 있는 '만성피로'에 대해서 알아보려고 합니다. 잠을 자도 자도 피로가 풀리지 않고 계속해서 몸이 처지고 어깨도 무겁고 눈꺼풀도 감기게 된다면, 아침마다 가볍지가 않고 무겁다면 등등으로 불편함이 느껴질 때 우리는 이로 인해서 하루의 생활이 어려워지게 되는데요. 계속 이어지게 된다면 삶의 질도 떨어질 수가 있어서 얼른 문제를 해결하고자 합니다. 그런데 제대로 된 원인을 찾기가 어렵고 내가 어떤 부분에서 노력을 기울여야 하는지 모르는 분들이 많은데요. 무작정 영양제를 먹어야 하나 아님 휴식을 양질로 취해야 하나 등등으로 혼란스러워요. 그래서 오늘 원인은 무엇이고 주로 나타나는 증상은 어떠한지 그리고 생활 속 개선방법에 대해서 정리해서 적어 내려가 보겠습니다 :-) .. 더보기 이전 1 다음
