거북목증후군 썸네일형 리스트형 내가 거북목증후군 인지 알아보고 교정하기 안녕하세요 :D 오늘은 현대인들이 많이 겪고 있을 거북목증후군에 대해서 알아보려고 해요. 일단 직종 중에서 PC모니터 앞에 앉아서 업무를 보는 비율이 많을 것으로 생각이 되는데요. 그런 경우에 앉아서 앞을 보면서 최소 8시간 이상을 집중하기 때문에 이로 인해 신체에 무리가 오게 되는데요. 앉아있으면 편하다고 생각할 수 있지만 잘못된 자세를 가지게 되는 경우에 구부정한 목과 어깨의 모습이 고착화됩니다. 실제 이로 인해서 통증과 불편함을 가지고 있으나 직접 적으로 개선을 해보려고 하는 사람은 많지 않은데요. 그래서 오늘 어떠한 형태를 말하는 것이며 나도 해당이 되는지 알아볼 수 있는 시간을 가지려고 합니다. 그리고 교정을 위한 방법도 공유하려고 하는데요. 어떤 것을 거북목증후군 이라고 하는지 알아보자면, C.. 더보기 이전 1 다음
